Lonera Speedy Walk
Kommende Walks 06.06.2026 12.00 Uhr
Gemeinsam in Bewegung — gleichzeitig in mehreren Städten
Der LONERA SPEEDY WALK verbindet Menschen über Städte hinweg.
Zur gleichen Zeit gehen wir gemeinsam los — jede Stadt auf ihrer eigenen wunderschönen Strecke, aber verbunden durch die gleiche Energie und Bewegung.
TOLLE INITIATIVE!!! Mit LiveVoice schaffen wir einen Raum, der uns alle verbindet. Live-Austausch, echte Geschichten und Impulse von bekannten Persönlichkeiten und Sportler sorgen für nachhaltige Motivation und ein starkes Gemeinschaftsgefühl.
Egal ob Großstadt oder Gemeinde: Jede Strecke steht für Gemeinschaft, Motivation und das gute Gefühl, gemeinsam aktiv zu sein.
Aktuelle LONERA Städte
06.06.2026 12.00 Uhr
- 📍 Wien – Treffpunkt/Heldenplatz mit Erika Krizsan
- 📍 Graz – Treffpunkt/Grazer Stadtpark mit Dr. Johannes Huber
- 📍 Enzersdorf an der Fischa – Treffpunkt/Gemeinde mit Monika Leinwather
- 📍 Rohrau – Treffpunkt/Gemeinde mit Karl Vosatka
✨ Alle Städte starten gleichzeitig und mit LiveVoice verbunden!
Deine Stadt ist noch nicht dabei?
Der LONERA SPEEDY WALK wächst — und vielleicht bist du der nächste City Host.
Bring die Bewegung in deine Stadt oder Gemeinde und werde Teil unserer wachsenden Community.
Warum Lonera Speedy Walk?
„Aufbau der größten Walking-Community Österreichs.“
Um Bewegung einfach, alltagstauglich und gemeinschaftlich zu machen. Menschen gehen gemeinsam 5 km zügig durch die Stadt – ohne Leistungsdruck, ohne Wettkampf. Im Mittelpunkt stehen Energie, Community und ein aktiver Lebensstil im urbanen Raum.
Warum Lonera Pinguine?
Weil Pinguine nicht alleine gehen.
Pinguine sind Gemeinschaftswesen.
Sie bewegen sich in Gruppen.
Sie schützen sich gegenseitig.
Sie kommen gemeinsam ans Ziel.
Genau dafür steht „Lonera Speedy Walk“:
Bewegung verbindet. Niemand geht allein.
Warum Lonera Speedy Walk?
Wir helfen Menschen mit sitzenden Jobs, ihre Gesundheit zu stärken, Stress abzubauen und den Kopf wieder frei zu bekommen – ohne Leistungsdruck, dafür mit einer Community, die gemeinsam geht. Unser Motto „Bleib dran!“
Das tun wir, indem wir monatliche 5‑km‑Walk-&-Talk‑Events und inspirierende Inhalte rund um Bewegung, mentale Stärke und Verbindung schaffen.
Was ist der Lonera Speedy Walk?
Lonera Speedy Walk ist ein regelmäßiger Walk: 5 km auf der schönsten Strecke deiner City, einmal im Monat, in einem zügigen, aber gut sprechbaren Tempo.
Die Idee ist einfach: raus aus dem Stuhl, rein in die Bewegung – und unterwegs ins Gespräch mit Menschen, die ähnlich viel sitzen, ähnlich viel denken und etwas für ihre Gesundheit tun wollen.
Für wen ist Lonera Speedy Walk?
Menschen mit sitzenden Berufen, die sich im Alltag zu wenig bewegen und einen aktiven Ausgleich suchen.
Ideal für:
- Menschen mit Büro-, Homeoffice- oder Bildschirmjobs
- Personen, die viel sitzen und ihren Körper wieder in Bewegung bringen möchten
- Alle, die nach der Arbeit Energie tanken wollen und ohne Leistungsdruck aktiv sein möchten
Der Fokus liegt auf zügigem Gehen statt Laufen.
Was passiert bei einem Speedy Walk?
Wir, mit Deinem „City Host“ treffen uns an einem klar definierten Treffpunkt in deiner Stadt.
Gehen gemeinsam rund 5 km auf einer ausgewählten, gut begehbaren, wunderschönen Strecke.
Halten ein zügiges, aber entspanntes Tempo, bei dem Unterhalten problemlos möglich ist.
Schaffen Raum für kurze Check-ins, Impulse und Gespräche – über Alltag, Gesundheit, Ideen.
Nach etwa 50–75 Minuten hast Du mehr als 7.000 Schritte, damit einen aktiven Beitrag zu deiner Ausdauer,Herzgesundheit und oft auch neue LONERA Freunde.
Warum es "Lonera Speedy Walk" gibt?
Wir glauben, dass WALKEN eine der einfachsten und wirkungsvollsten Antworten auf viele moderne Probleme ist: Bewegungsmangel „Sitzen ist das neue Rauchen“, Stress, Müdigkeit, Einsamkeit.
Wenn wir regelmäßig aufstehen, rausgehen und gemeinsam gehen, verändert sich etwas – im Körper, im Kopf und im Miteinander.
Lonera Speedy Walk macht diesen Schritt leicht zugänglich: klar strukturiert, niedrigschwellig und gemeinschaftlich.
Mach deine City zur Lonera City
Du willst, dass deine Stadt und deine Community Teil von Lonera Familie wird?
Dann organisiere einen Lonera Speedy Walk vor Ort: 5 km, einmal im Monat, nach einem einfachen, klaren Format – wir unterstützen dich mit Konzept, Guidelines und Inspiration.
Jede Gemeinde. Zur gleichen Zeit. 5 km auf der schönsten Strecke
